вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 150.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 370.75 жиры:21.35 г. белки: 43.65 г. углеводы: 0.8 г.

съедено еды: 1.75 кг. , воды в рационе: 1607.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 6.75 мг.
Витамин С: 1.35 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 502.5 мг. Кальций: 30 мг.
Магний: 45 мг. Натрий: 105 мг.
Фосфор: 300 мг. Холестерин: 124.5 мг.
Сера: 285 мг. Хлор: 247.5 мг.
Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru