вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жерех- 100.00 гр, горбуша консервированная в томате- 100.00 гр, икра осетровая черная- 100.00 гр, икра горбуши красная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 650.4 жиры:29.4 г. белки: 92.6 г. углеводы: 4.1 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 140.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин РР: 5.7 мг.
Витамин С: 2.7 мг. Железо: 6.7 мг.
Калий: 821 мг. Кальций: 495 мг.
Магний: 235 мг. Натрий: 890 мг.
Фосфор: 1.41 г. Хлор: 330 мг.
Холестерин: 50 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Д: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru