вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино белое сладкое- 100.00 гр, кефир нежирный- 100.00 гр, кофе со сгущенным молоком- 100.00 гр, вермут- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 321.3 жиры:6 г. белки: 6.5 г. углеводы: 28.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 306.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.41 мг. Витамин РР: 0.3 мг.
Железо: 1.37 мг. Калий: 460 мг.
Кальций: 266.1 мг. Магний: 54.1 мг.
Натрий: 119.5 мг. Фосфор: 220 мг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.7 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.16 мг.
Витамин Н: 6.7 мкг. Витамин С: 2.2 мг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Сера: 58 мг.
Хлор: 220 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru