вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: яблоко- 100.00 гр, сок вишневый- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 60.8 жиры:0.4 г. белки: 0.68 г. углеводы: 13.8 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 0.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 2 мкг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 0.46 мг. Витамин С: 16 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 380 мг.
Кальций: 30 мг. Магний: 19 мг.
Натрий: 34 мг. Фосфор: 23 мг.
Сера: 5 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru