вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баранина отварная- 100.00 гр, бульон говяжий- 100.00 гр, баранина котлеты(ГИ:50)- 100.00 гр, бараньи субпродукты- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 672.8 жиры:50.4 г. белки: 53.3 г. углеводы: 0.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 240 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин РР: 8.1 мг. Железо: 8.4 мг.
Калий: 852.7 мг. Кальций: 27.5 мг.
Магний: 67.1 мг. Натрий: 277.4 мг.
Фосфор: 624 мг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.31 мг.
Витамин В9: 5.4 мкг. Витамин Е: 0.71 мг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Витамин С: 0.2 мг.
Витамин B12: 0.1 мкг. Сера: 165.6 мг.
Хлор: 85.7 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru