вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

карп- 500.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 1400.00 гр, клюква- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 574.312 жиры:27.528 г. белки: 81.02 г. углеводы: 0.66 г.

съедено еды: 1.92 кг. , воды в рационе: 1796.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.51 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 1.01 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.5 мг. Витамин РР: 13.71 мг.
Витамин С: 9 мг. Витамин B12: 7.5 мкг.
Железо: 4.43 мг. Калий: 1.45 г.
Кальций: 186.69 мг. Магний: 139.8 мг.
Натрий: 276.34 мг. Фосфор: 1.06 г.
Холестерин: 250 мг. Сера: 900 мг.
Хлор: 275 мг. Йод: 0.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru