вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: капуста квашеная- 200.00 гр, макароны отварные- 300.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 279.4 жиры:1.4 г. белки: 14.1 г. углеводы: 56.4 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1678 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 1.7 мг. Витамин С: 60 мг.
Железо: 2.7 мг. Калий: 703.2 мг.
Кальций: 114 мг. Магний: 47 мг.
Натрий: 1.86 г. Фосфор: 144.2 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин Н: 1.5 мкг. Сера: 64.2 мг.
Хлор: 69.6 мг. Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru