вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

булочки(ГИ:50)- 100.00 гр, леденцы без сахара- 100.00 гр, батон- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 783.1 жиры:2 г. белки: 23.6 г. углеводы: 212.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 17.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 7 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 6.5 мг. Железо: 4.1 мг.
Калий: 431 мг. Кальций: 287 мг.
Магний: 89 мг. Натрий: 532 мг.
Фосфор: 340 мг. Сера: 159 мг.
Хлор: 867 мг. Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru