вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 100.00 гр, сок яблочный- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 455.8 жиры:4.2 г. белки: 4.9 г. углеводы: 106.1 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 86.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.86 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.2 мг. Витамин Н: 4 мкг.
Витамин РР: 3.2 мг. Витамин С: 220 мг.
Железо: 22.3 мг. Калий: 2.98 г.
Кальций: 194 мг. Магний: 103 мг.
Натрий: 273 мг. Фосфор: 133 мг.
Сера: 59 мг. Хлор: 23 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru