вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (17:00): яблоко- 280.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 117.6 жиры:1.12 г. белки: 1.12 г. углеводы: 27.44 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 0.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 5.6 мкг.
Витамин Е: 1.68 мг. Витамин Н: 0.84 мкг.
Витамин РР: 0.84 мг. Витамин С: 28 мг.
Железо: 6.16 мг. Калий: 778.4 мг.
Кальций: 44.8 мг. Магний: 25.2 мг.
Натрий: 72.8 мг. Фосфор: 30.8 мг.
Сера: 14 мг. Хлор: 5.6 мг.
Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru