вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

анчоусы консервированные- 100.00 гр, вобла- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 232.5 жиры:8.9 г. белки: 38.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 78.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 4 мг.
Железо: 3.4 мг. Калий: 460 мг.
Кальций: 160 мг. Магний: 85 мг.
Натрий: 220 мг. Фосфор: 440 мг.
Сера: 200 мг. Хлор: 330 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин С: 1 мг.
Холестерин: 55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru