вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, суп картофельный- 100.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 52.118 жиры:1.151 г. белки: 1.5 г. углеводы: 9.47 г.

съедено еды: 301 гр. , воды в рационе: 295.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.78 мг.
Витамин С: 6.1 мг. Железо: 1.42 мг.
Калий: 371.4 мг. Кальций: 16.05 мг.
Магний: 19.2 мг. Натрий: 6.02 мг.
Фосфор: 44.54 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 5.1 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин Н: 0.09 мкг.
Сера: 18.8 мг. Хлор: 33.3 мг.
Йод: 2.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru