вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, помидор- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 207.28 жиры:10.64 г. белки: 3.82 г. углеводы: 25.64 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 108.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.28 мг. Витамин Н: 0.44 мкг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 24.3 мг.
Железо: 1.48 мг. Калий: 933.1 мг.
Кальций: 19.2 мг. Магний: 39.4 мг.
Натрий: 15.7 мг. Фосфор: 100.1 мг.
Сера: 52.2 мг. Хлор: 101.7 мг.
Йод: 8.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru