вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

анчоусы консервированные- 100.00 гр, вобла- 100.00 гр, анчоусы свежие- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 367.8 жиры:15 г. белки: 58.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 78.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 4.8 мг.
Железо: 6 мг. Калий: 760 мг.
Кальций: 280 мг. Магний: 145 мг.
Натрий: 380 мг. Фосфор: 660 мг.
Сера: 400 мг. Хлор: 495 мг.
Йод: 0.1 мг. Витамин С: 1 мг.
Холестерин: 55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru