вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, овсяная крупа- 50.00 гр, вода- 3000.00 гр, капуста маринован.- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 442.653 жиры:4.25 г. белки: 15.5 г. углеводы: 70.46 г.

съедено еды: 3.47 кг. , воды в рационе: 3366.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 7.61 мг. Калий: 1.02 г.
Кальций: 136.42 мг. Натрий: 57.71 мг.
Витамин B1: 0.65 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин В3: 4.05 мг. Витамин В6: 0.95 мг.
Витамин В9: 0.11 мг. Витамин Е: 2.5 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 2.95 мг.
Магний: 126 мг. Фосфор: 378.5 мг.
Сера: 40.5 мг. Хлор: 35 мг.
Йод: 2.25 мкг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин С: 280 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru