вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 60.00 гр, мед(ГИ:80)- 21.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 249.218 жиры:1.71 г. белки: 6.55 г. углеводы: 55.38 г.

съедено еды: 1.59 кг. , воды в рационе: 1512.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин В3: 0.38 мг. Витамин В6: 0.32 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 7.21 мкг. Витамин РР: 3.12 мг.
Железо: 9.93 мг. Калий: 374.45 мг.
Кальций: 92.04 мг. Магний: 102.23 мг.
Натрий: 66.85 мг. Фосфор: 282.98 мг.
Сера: 36.21 мг. Хлор: 83.58 мг.
Йод: 1.8 мкг. Витамин С: 1.42 мг.
Витамин А: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru