вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт слоеный(ГИ:65)- 100.00 гр, сырники- 200.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1198.2 жиры:81.2 г. белки: 34 г. углеводы: 88.3 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 199.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.65 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.64 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Железо: 1.87 мг. Калий: 437.6 мг.
Кальций: 399.2 мг. Магний: 56.6 мг.
Натрий: 151.4 мг. Фосфор: 484 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 2.89 мг.
Витамин Н: 9.4 мг. Витамин С: 2.1 мг.
Витамин Д: 0.23 мкг. Витамин B12: 1.8 мкг.
Сера: 56.8 мг. Хлор: 351.4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru