вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

брынза- 100.00 гр, бульон рыбный- 500.00 гр, кефир нежирный- 750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 705.25 жиры:33.1 г. белки: 88.9 г. углеводы: 31 г.

съедено еды: 1.35 кг. , воды в рационе: 1180.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.35 мг. Витамин В2: 1.61 мг.
Витамин С: 7.25 мг. Кальций: 1.48 г.
Натрий: 1.95 г. Фосфор: 1.11 г.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.53 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.8 мг. Железо: 0.8 мг.
Калий: 1.16 г. Магний: 114 мг.
Сера: 220 мг. Хлор: 1.1 г.
Йод: 0.07 мг. Витамин А: 0.23 мг.
Витамин В3: 2.25 мг. Витамин B12: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru