вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 165.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 100.00 гр, вода- 1400.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 654 жиры:39.3 г. белки: 31.6 г. углеводы: 47.9 г.

съедено еды: 2.27 кг. , воды в рационе: 1925 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.55 мг. Витамин В2: 0.44 мг.
Витамин РР: 9.38 мг. Железо: 6.11 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 86.9 мг.
Магний: 130.2 мг. Натрий: 1.83 г.
Фосфор: 395.1 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 1.7 мкг. Сера: 59 мг.
Хлор: 837 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru