вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, курица без кожи- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 566 жиры:37.6 г. белки: 37.2 г. углеводы: 21 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1123.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 1.74 мг.
Витамин В6: 1.16 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 8 мг. Витамин С: 23.6 мг.
Железо: 10.4 мг. Калий: 944 мг.
Кальций: 64 мг. Магний: 72 мг.
Натрий: 272 мг. Фосфор: 478 мг.
Сера: 380 мг. Хлор: 158 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru