вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(10:30): хлеб белый- 22.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 73.81 жиры:0.22 г. белки: 3.52 г. углеводы: 15.4 г.

съедено еды: 22 гр. , воды в рационе: 3.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.2 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 8.8 мкг.
Витамин Е: 1.32 мг. Витамин Н: 2.2 мкг.
Витамин РР: 1.1 мг. Железо: 0.44 мг.
Калий: 66 мг. Кальций: 55 мг.
Магний: 11 мг. Натрий: 5.5 мг.
Фосфор: 55 мг. Сера: 22 мг.
Хлор: 6.6 мг. Йод: 2.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru