вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:00): свинина / буженина- 60.00 гр, салат цезарь- 30.00 гр, торт- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 589.83 жиры:45.16 г. белки: 15.79 г. углеводы: 32.1 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 40.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.78 мг. Калий: 295.18 мг.
Кальций: 114.18 мг. Магний: 42.08 мг.
Натрий: 726.99 мг. Фосфор: 254.21 мг.
Йод: 4.62 мкг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.09 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 9 мкг. Витамин Е: 3.12 мг.
Витамин Н: 0.36 мкг. Витамин РР: 0.55 мг.
Витамин С: 0.45 мг. Витамин B12: 0.12 мкг.
Сера: 16.41 мг. Хлор: 50.85 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru