вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, вода- 1500.00 гр, яйцо куриное- 120.00 гр, груша- 405.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 409.708 жиры:15.632 г. белки: 19.17 г. углеводы: 51.29 г.

съедено еды: 2.16 кг. , воды в рационе: 1959.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин РР: 1.23 мг.
Витамин С: 79.45 мг. Железо: 15.71 мг.
Калий: 1.04 г. Кальций: 141.5 мг.
Магний: 92.4 мг. Натрий: 79.34 мг.
Фосфор: 145.88 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.62 мг. Витамин Н: 0.41 мкг.
Сера: 24.3 мг. Хлор: 4.05 мг.
Йод: 4.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru