вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт 1.5 %- 550.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 286 жиры:8.25 г. белки: 22.55 г. углеводы: 32.45 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 475.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 1.1 мг. Витамин В3: 1.65 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин РР: 1.1 мг.
Витамин С: 3.3 мг. Витамин B12: 2.2 мкг.
Железо: 0.55 мг. Калий: 836 мг.
Кальций: 682 мг. Магний: 82.5 мг.
Натрий: 275 мг. Фосфор: 522.5 мг.
Холестерин: 27.5 мг. Сера: 148.5 мг.
Хлор: 550 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru