вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофельное пюре с маслом и молоком- 40.00 гр, яблоки печеные- 330.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 593.68 жиры:3.49 г. белки: 2.16 г. углеводы: 151.9 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 229.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 7.27 мкг.
Витамин Е: 2.25 мг. Витамин Н: 0.69 мкг.
Витамин РР: 0.61 мг. Витамин С: 36.52 мг.
Витамин Д: 0 мкг. Витамин B12: 0.04 мкг.
Железо: 6.84 мг. Калий: 1.06 г.
Кальций: 61.76 мг. Магний: 36.5 мг.
Натрий: 75.3 мг. Фосфор: 56.92 мг.
Сера: 23.4 мг. Хлор: 151.72 мг.
Йод: 6.95 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru