вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 5.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 1.00 гр, щи- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 42.93 жиры:1.212 г. белки: 1.27 г. углеводы: 7.2 г.

съедено еды: 59 гр. , воды в рационе: 44.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 3.72 мкг. Витамин Н: 0.07 мкг.
Витамин РР: 0.47 мг. Витамин С: 4.4 мг.
Железо: 2.72 мг. Калий: 184.14 мг.
Кальций: 27.03 мг. Магний: 19.43 мг.
Натрий: 12.62 мг. Фосфор: 39.46 мг.
Сера: 10.04 мг. Хлор: 21.12 мг.
Йод: 1.1 мкг. Витамин А: 0.25 мг.
Витамин Е: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru