вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(17:00): огурец- 150.00 гр, помидор- 300.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 82.8 жиры:0.75 г. белки: 3 г. углеводы: 17.1 г.

съедено еды: 1.45 кг. , воды в рационе: 423 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.69 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 1.35 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.35 мг. Витамин Н: 4.95 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 90 мг.
Железо: 4.05 мг. Калий: 1.08 г.
Кальций: 76.5 мг. Магний: 81 мг.
Натрий: 132 мг. Фосфор: 141 мг.
Хлор: 208.5 мг. Йод: 0.01 мг.
Сера: 36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru