вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 110.00 гр, баранина котлеты(ГИ:50)- 106.00 гр, баранина- 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1009.84 жиры:80.48 г. белки: 64.07 г.

съедено еды: 376 гр. , воды в рационе: 171.63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.49 мг. Витамин В3: 2.1 мг.
Витамин В6: 1.29 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.87 мг. Витамин РР: 12.21 мг.
Железо: 9.72 мг. Калий: 949.2 мг.
Кальций: 27.54 мг. Магний: 70.9 мг.
Натрий: 322.8 мг. Фосфор: 682.88 мг.
Сера: 815.7 мг. Хлор: 285.1 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин B12: 3.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru