вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

отруби- 100.00 гр, щи- 400.00 гр, капустные котлеты- 100.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 452.7 жиры:16.2 г. белки: 26.4 г. углеводы: 54.1 г.

съедено еды: 2.1 кг. , воды в рационе: 1947 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 10.92 мг. Витамин В2: 14.02 мг.
Витамин РР: 12.8 мг. Железо: 16.1 мг.
Калий: 1.61 г. Кальций: 1.09 г.
Магний: 75 мг. Натрий: 195.8 мг.
Фосфор: 1.08 г. Витамин А: 2.2 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 0.4 мкг. Витамин С: 77 мг.
Сера: 75.2 мг. Хлор: 94.8 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru