вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко обезжиренное 0,5%- 600.00 гр, свинина котлеты- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1195.2 жиры:110 г. белки: 54.4 г. углеводы: 50.8 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 561.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 1.04 мг.
Витамин В2: 1.6 мг. Витамин В3: 2.6 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.94 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 7.2 мг. Витамин С: 7.8 мг.
Витамин Д: 0.7 мкг. Витамин B12: 2.46 мкг.
Железо: 5 мг. Калий: 1.38 г.
Кальций: 854.2 мг. Магний: 150.4 мг.
Натрий: 426.8 мг. Фосфор: 989.6 мг.
Сера: 616 мг. Хлор: 775.2 мг.
Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru