вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 250.00 гр, огурец- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 102.75 жиры:0.5 г. белки: 6.5 г. углеводы: 19.25 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 463.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1.25 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Витамин РР: 2.25 мг. Витамин С: 137.5 мг.
Железо: 3.75 мг. Калий: 1.1 г.
Кальций: 177.5 мг. Магний: 75 мг.
Натрий: 52.5 мг. Фосфор: 182.5 мг.
Сера: 92.5 мг. Хлор: 155 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru