вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, колбаса сырокопченая- 10.00 гр, батон- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 75.95 жиры:4.545 г. белки: 4.06 г. углеводы: 5.02 г.

съедено еды: 25 гр. , воды в рационе: 2.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 0.95 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 4.64 мг.
Калий: 176.9 мг. Кальций: 28.05 мг.
Магний: 28.3 мг. Натрий: 264.7 мг.
Фосфор: 79.6 мг. Йод: 0.7 мкг.
Витамин В3: 0.03 мг. Витамин В6: 10 мкг.
Витамин В9: 2.7 мкг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин Н: 0.17 мкг. Сера: 5.9 мг.
Хлор: 83.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru