вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр, сок томатный- 100.00 гр, геркулес- 100.00 гр, кофе лате- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 997.3 жиры:32.8 г. белки: 34.7 г. углеводы: 142.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.53 мг. Витамин В2: 0.34 мг.
Витамин РР: 18.5 мг. Железо: 9.8 мг.
Калий: 2.22 г. Кальций: 213 мг.
Магний: 349 мг. Натрий: 62 мг.
Фосфор: 552 мг. Витамин А: 1.2 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 3.6 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин С: 25 мг.
Сера: 100 мг. Хлор: 130 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru