вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, сыр плавленый- 140.00 гр, нарзан- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 602 жиры:39.12 г. белки: 32.12 г. углеводы: 32.34 г.

съедено еды: 1.47 кг. , воды в рационе: 1054.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.63 мг. Витамин В3: 1.07 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 6.03 мкг.
Витамин РР: 1.27 мг. Витамин С: 34.68 мг.
Железо: 8.38 мг. Калий: 1.21 г.
Кальций: 1.52 г. Магний: 205.7 мг.
Натрий: 1.52 г. Фосфор: 876.3 мг.
Сера: 186.5 мг. Хлор: 156.6 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин B12: 0.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru