вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

авокадо- 100.00 гр, абрикос- 100.00 гр, айва- 100.00 гр, алыча- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 140.7 жиры:0.8 г. белки: 2.9 г. углеводы: 32.5 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 349.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.22 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 1.9 мг.
Витамин С: 51 мг. Железо: 6 мг.
Калий: 875 мг. Кальций: 93 мг.
Магний: 52 мг. Натрий: 54 мг.
Фосфор: 109 мг. Сера: 21 мг.
Хлор: 48 мг. Йод: 3 мкг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин Н: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru