вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
(10:30): хлеб белый- 18.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
60.39
жиры
:
0.18
г.
белки
:
2.88
г.
углеводы
:
12.6
г.
съедено еды:
18
гр. ,
воды в рационе:
2.52
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
1.8 мкг.
Витамин B1
:
0.04 мг.
Витамин В2
:
0.09 мг.
Витамин В3
:
0.18 мг.
Витамин В6
:
0.09 мг.
Витамин В9
:
7.2 мкг.
Витамин Е
:
1.08 мг.
Витамин Н
:
1.8 мкг.
Витамин РР
:
0.9 мг.
Железо
:
0.36 мг.
Калий
:
54 мг.
Кальций
:
45 мг.
Магний
:
9 мг.
Натрий
:
4.5 мг.
Фосфор
:
45 мг.
Сера
:
18 мг.
Хлор
:
5.4 мг.
Йод
:
1.8 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 60.39