вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
борщ из свежей капусты- 150.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
86.55
жиры
:
4.35
г.
белки
:
5.7
г.
углеводы
:
6.45
г.
съедено еды:
150
гр. ,
воды в рационе:
145.5
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.6 мг.
Витамин B1
:
0.03 мг.
Витамин В2
:
0.14 мг.
Витамин В3
:
0.12 мг.
Витамин В6
:
0.09 мг.
Витамин В9
:
6.75 мкг.
Витамин Е
:
0.15 мг.
Витамин Н
:
0.45 мкг.
Витамин РР
:
1.35 мг.
Витамин С
:
7.35 мг.
Витамин Д
:
0.03 мкг.
Витамин B12
:
0.12 мкг.
Железо
:
1.5 мг.
Калий
:
258.6 мг.
Кальций
:
27.9 мг.
Магний
:
19.35 мг.
Натрий
:
30.45 мг.
Фосфор
:
73.35 мг.
Сера
:
27.3 мг.
Хлор
:
29.1 мг.
Йод
:
4.65 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
вход
ккал.: 86.55