вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные- 220.00 гр, гуляш свиной- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 736.84 жиры:46.48 г. белки: 37.7 г. углеводы: 44.96 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 112 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.29 мг. Витамин В2: 0.42 мг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.32 мг.
Витамин Н: 1.1 мкг. Витамин РР: 4.66 мг.
Железо: 3.9 мг. Калий: 497.68 мг.
Кальций: 25.2 мг. Магний: 47 мг.
Натрий: 1.18 г. Фосфор: 346.28 мг.
Сера: 47.08 мг. Хлор: 51.04 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru