вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 1500.00 гр, жаркое из свинины- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 719.026 жиры:63.414 г. белки: 34.6 г. углеводы: 2.66 г.

съедено еды: 1.81 кг. , воды в рационе: 1544.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.21 мг. Витамин B1: 0.91 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин РР: 6.52 мг.
Витамин С: 2.6 мг. Железо: 15.68 мг.
Калий: 783.7 мг. Кальций: 116.7 мг.
Магний: 115.6 мг. Натрий: 132.68 мг.
Фосфор: 465.76 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Сера: 431.1 мг. Хлор: 3.98 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru