вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пельмени московские- 150.00 гр, вода- 1000.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, мороженое молочное(ГИ:70)- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 622.549 жиры:33.871 г. белки: 23.66 г. углеводы: 56.88 г.

съедено еды: 1.25 кг. , воды в рационе: 1056.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин РР: 1.76 мг.
Витамин С: 2.42 мг. Железо: 17.3 мг.
Калий: 639.2 мг. Кальций: 212.75 мг.
Магний: 106 мг. Натрий: 58.02 мг.
Фосфор: 253.84 мг. Холестерин: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru