вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, дыня- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 48.3 жиры:0.4 г. белки: 1.4 г. углеводы: 10.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 185 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 1.9 мг. Калий: 259 мг.
Кальций: 39 мг. Магний: 27 мг.
Натрий: 40 мг. Фосфор: 54 мг.
Хлор: 75 мг. Йод: 5 мкг.
Сера: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru