вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель вареный- 140.00 гр, свинина- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 633.9 жиры:49.5 г. белки: 25.68 г. углеводы: 20.16 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 196.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.89 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 1.17 мг.
Витамин В6: 0.87 мг. Витамин В9: 12.33 мг.
Витамин Е: 3.13 мг. Витамин Н: 4.64 мкг.
Витамин РР: 5.42 мг. Витамин С: 22.96 мг.
Железо: 3.94 мг. Калий: 1.24 г.
Кальций: 28.42 мг. Магний: 68.18 мг.
Натрий: 94.42 мг. Фосфор: 346.8 мг.
Сера: 391.76 мг. Хлор: 174.84 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru