вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, свинина тушеная- 100.00 гр, перец сладкий- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 659.8 жиры:34.2 г. белки: 23.5 г. углеводы: 68.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 156.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.7 мг. Витамин В2: 0.38 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 1.7 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 6.8 мг.
Железо: 4.8 мг. Калий: 775 мг.
Кальций: 81 мг. Магний: 127 мг.
Натрий: 548 мг. Фосфор: 504 мг.
Сера: 280 мг. Хлор: 200.5 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 2.5 мг.
Витамин С: 250 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru