вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, сардельки- 80.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сахар(ГИ:60)- 42.00 гр, вода- 500.00 гр, шарлотка(ГИ:50)- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 502.437 жиры:18.127 г. белки: 12.34 г. углеводы: 77.34 г.

съедено еды: 694 гр. , воды в рационе: 554.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 0.91 мг. Железо: 8.32 мг.
Калий: 439.71 мг. Кальций: 53.64 мг.
Магний: 51.38 мг. Натрий: 751.71 мг.
Фосфор: 211.93 мг. Йод: 6.93 мкг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин С: 2.73 мг.
Витамин В3: 0.07 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 1.93 мкг. Витамин Е: 0.32 мг.
Витамин Н: 1.02 мкг. Витамин Д: 0.11 мкг.
Витамин B12: 0.02 мкг. Сера: 11.73 мг.
Хлор: 8.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru