вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(12:00): паштет печеночный- 15.00 гр, хлеб белый- 30.00 гр, сосиски сливочные- 48.00 гр, (15:00): огурец- 120.00 гр, картошка тушеная с курицей- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 583.61 жиры:32.015 г. белки: 25.98 г. углеводы: 49.01 г.

съедено еды: 463 гр. , воды в рационе: 126.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин РР: 2.04 мг. Железо: 2.88 мг.
Калий: 290.85 мг. Кальций: 103.35 мг.
Магний: 34.35 мг. Натрий: 95.1 мг.
Фосфор: 173.1 мг. Йод: 7.65 мкг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.92 мг. Витамин Н: 4.08 мкг.
Сера: 30 мг. Хлор: 39 мг.
Витамин С: 12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru