вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 28.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, вода- 1500.00 гр, лимон- 23.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 95.734 жиры:0.227 г. белки: 1.23 г. углеводы: 23.67 г.

съедено еды: 1.56 кг. , воды в рационе: 1525.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.07 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 6.27 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 10.16 мг.
Железо: 3.64 мг. Калий: 143.69 мг.
Кальций: 32.92 мг. Магний: 21.2 мг.
Натрий: 12.81 мг. Фосфор: 43.06 мг.
Сера: 2.58 мг. Хлор: 6.19 мг.
Йод: 0.56 мкг. Витамин А: 4.3 мкг.
Витамин Е: 0.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru