вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 90.00 гр, вобла- 70.00 гр, suhariki presnie- 300.00 гр, mineral´naea voda- 1500.00 гр, cernii koffe bez sahara- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 105.75 жиры:2.23 г. белки: 13.32 г. углеводы: 8.64 г.

съедено еды: 2.26 кг. , воды в рационе: 132.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 1.35 мкг.
Витамин Е: 0.54 мг. Витамин РР: 2.78 мг.
Витамин С: 9.7 мг. Железо: 1.01 мг.
Калий: 304.6 мг. Кальций: 46 мг.
Магний: 25.6 мг. Натрий: 58.2 мг.
Фосфор: 172 мг. Сера: 5.4 мг.
Хлор: 116.4 мг. Йод: 3.6 мкг.
Холестерин: 38.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru