вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр плавленый- 100.00 гр, сыр твердый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 686.6 жиры:53.5 г. белки: 48 г. углеводы: 3.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 3.6 мкг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 4 мг.
Витамин B12: 1.7 мкг. Железо: 1.7 мг.
Калий: 300 мг. Кальций: 1.76 г.
Магний: 90 мг. Натрий: 1.74 г.
Фосфор: 1.14 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru