вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: яблоко- 150.00 гр, огурец- 80.00 гр, помидор- 40.00 гр, мед(ГИ:80)- 4.00 гр, мята- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 96.612 жиры:0.8065 г. белки: 1.7 г. углеводы: 22.78 г.

съедено еды: 279 гр. , воды в рационе: 117.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.47 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.14 мг. Витамин Н: 1.65 мкг.
Витамин РР: 0.83 мг. Витамин С: 35.23 мг.
Железо: 4.51 мг. Калий: 671.8 мг.
Кальций: 50.91 мг. Магний: 37.07 мг.
Натрий: 63.15 мг. Фосфор: 65.72 мг.
Сера: 12.34 мг. Хлор: 46.52 мг.
Йод: 6.28 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru