вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое молочное(ГИ:70)- 80.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, пицца с колбасой- 80.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 299.132 жиры:11.409 г. белки: 5.41 г. углеводы: 17.81 г.

съедено еды: 1.67 кг. , воды в рационе: 1556.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 2.32 мг.
Витамин С: 1.02 мг. Железо: 6.25 мг.
Калий: 292 мг. Кальций: 150.45 мг.
Магний: 44.4 мг. Натрий: 46.75 мг.
Фосфор: 155.98 мг. Холестерин: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru